女性は筋トレは美容効果でシワが減る 筋トレダイエットでメタボ解消!
 
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  女性は筋トレは美容効果でシワが減る
 
 
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   女性は筋トレは美容効果でシワが減る

 

筋トレをすることで分泌される成長ホルモンにより、新陳代謝が促進されると、皮膚の新陳代謝も促進されるため、肌がきれいになり、シワが減る効果があります。

アメリカで行われた実験で、成長ホルモンを3ヵ月投与さた結果、肌の保水量が2倍になり、シワが半分に減ったという結果を発表しています。

筋トレによって分泌される成長ホルモンは、注射などのよる成長ホルモンより量は少ないですが、それでも何も運動をしない場合の数百倍の量です。



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