女性は筋肉がつきすぎないので安心 筋トレダイエットでメタボ解消!
 
女性は筋肉がつきすぎないので安心 肉体改造.com 筋トレダイエットでメタボ解消!
  女性は筋肉がつきすぎないので安心
 
 
女性&アンチエイジングの基礎知識 肉体改造.com
女性はダイエットより筋トレ
筋肉がつきすぎないので安心
筋トレをすると若返る
筋トレは美容効果でシワが減る
冷え性・腰痛・便秘に効果

 

肉体改造.com 筋トレダイエットでメタボ解消! 注意点

中年メタボの肉体改造 筋トレダイエットで脱メタボ当サイトの内容は、管理人の知識と経験に基づいたものであり、効果と安全性を保障するものではありません。各自自己責任で行って下さい。

肉体改造.com トップページに戻る

   女性は筋肉がつきすぎないので安心

 

女性は、筋トレをするとボディビルダーのように筋肉だらけのマッチョになると思い、敬遠している方がいます。ですがその心配はいりません。

何故なら、女性は男性に比べ、筋肉の発達を促す男性ホルモンがほとんど分泌されないため、筋トレをしても男性のようにマッチョにはならないのです。

また元々、女性は男性に比べ筋肉が小さく、さらに体脂肪の下に隠れているので、男性のようなマッチョになるには、相当の激しい筋トレをしない限りなりません。

オリンピックに出るような女性アスリートでも、ボデイビルダーのような体の女性はほとんどいないことからも分かると思います。

女性は、筋トレをするとボディラインが美しくなり、スタイルが良くなります。



肉体改造.com トップページに戻る


 
  このホームページに掲載されている記事・写真・図表などの無断転載を禁じます。  
肉体改造.com 筋トレダイエットでメタボ解消!